Coaching gibt Dir die nötige Orientierung

Jeder hat unterschiedliche Anforderungen die er im Leben bewältigt. Auf die verschiedenste Bedürfnisse und Wünsche einzugehen und "Deinen" persönlichen Weg zu finden und situativ anzupassen, ist eine lebenslange Aufgabe.
Coaching unterstützt Dich dabei, denn die Lösung ruht schon in Dir.

Orientierung, Entscheidungen, Ängste, Probleme, Wünsche, Ziele ...

Coaching - Dein Weg zur Lösung

• Resilienzentwicklung
• Reifung der Persönlichkeit
• Schöpferisches Potential freisetzen
• Einen Impuls zu geben - erste Schritte in die richtige Richtung zu gehen
• mit Mut und Zuversicht seine persönliche Zukunft gestalten

Keep your soul - bewahre Dein wahres Ich

Hilfe und Weiterentwicklung durch Coaching

• Maltherapeutisches Coaching
• Gruppen Coaching als besonderes Event
• Seminare für Firmen und Hotelgäste in verschiedenen Variationen
• Motivations Coaching mit verschiedenen anerkannten Methoden
• lösungsorientiertes Kurzcoaching

In Abhängigkeit der Anforderung erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Coaching Paket welches für privates Einzelcoaching bereits zu einem Preis von 149 Euro je Einzelsitzung (1,5h) beginnt.

Qualifikationen

• mehr als 25 Jahre Praxiserfahrung in Motivation & Führung
• LOKC ^® Lösungsorientiertes Kurzcoaching nach Asgodom Coach Akademie
• IHP - Institut für Humanistische Psychologie e. V. John Brinley Akademie - Maltherapeutisches Coaching 
• Lebenserfahrung und Empathie
• langjährige Lehrerfahrung

Personal Training

Nutzen Sie mein Knowhow um Ihre Gesundheit und Körperliche Fitness maßgeschneidert in einem persönlichen Programm zu verbessern.

Sie alleine stehen im Mittelpunkt jeder Trainingseinheit und ihre individuelle Problematik

findet Berücksichtigung.

Ich bieten Ihnen bei hoher terminlicher Flexibilität:

Training des Bewegungsapparates in jedem Alter

• persönliche Fitness aufbauen und bewahren
• hartnäckige körperliche Beschwerden des Bewegungsapparates - Schmerzen lindern und zielgerichtete Stärkung der Muskulatur
• akute Hilfe mit Hausbesuchen nach Krankenhausaufenthalt
• Training zum Erhalt der körperlichen Fitness und des Gleichgewichtssinns für ein selbstständiges Leben im Alter
• Entschleunigung
• Gelassenheitsprogramm / Antistressübungen aus den verschiedensten Bereichen
  Atmung / Dehnung / Entspannung
• Achtsamkeitstraining
• Muskelentspannende Abschlussmassage
• Zu- und Abnehm Programme inklusive Ernährungstipps

In Abhängigkeit der Anforderung erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Trainings Programm zusammen. Dieses ist bereits zu einem Preis ab 100 Euro je Stunde möglich.

Qualifikation

• Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
• Unterrichtet seit 2002 als Pädagogin Sport an einer staatlichen Integrierten Gesamtschule